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致九月:愿你忠于自己,活得认真,笑得放肆

发表时间:2020-09-01 18:05

桌上的日历本不知不觉翻到了九月,才发觉这一年,只剩下三分之一。

年龄越大,越能清晰地感知到时间的流淌。

一天、一周、一月,每一个计时的单位似乎都在以更快的速度转动。

时间最残忍的地方就在于,你只能往前走,没有办法再回头。

那么这一年剩下的、也是无法再重来的三分之一,你打算如何度过呢?


01.   余生很贵,请别浪费

有人曾经做过一个计算:

如果按平均寿命78年来算,扣除掉我们花费在工作、社交、家务等事情上的时间,真正属于自己的时间,大约只有短短9年。

说实话,看到这个结果的时候觉得挺诧异的。从前总觉得来日方长,可年岁渐长渐渐懂得,生命这趟旅途从一开始就是在做减法,来来往往,来日并不方长。

三毛说,我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。

很多时候,昨天,今天,明天,生活就在无意间被我们蹉跎成了每天都是阴天。

我们这一生,到底要怎么过才不负此生呢?

看到过一个很简单的答案:

爱最可爱的,最好听的,最好看的,最好吃的。

人活着哪有那么多的大道理,最重要的难道不是让自己快乐吗?

那些让你感到心累、让你疲于应对的人,就算了吧。让你不舒服的感情,也别再勉强自己。

杨绛先生曾说,“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。”

过日子,如人饮水冷暖自知。幸不幸福,快不快乐,不是给别人看的。

我们没法做到让每个人都喜欢,都满意,做人做事,有时候无愧于心就好。

不辜负每一次相遇,不遗憾每一次分别。

不辜负每一份热情,不讨好每一份冷漠。

愿我们都能认真的爱,认真的生活。不负自己,不负岁月。



02.   换个角度,处处都是阳光

看过一个故事。

一个老太太,生了两个女儿,大女儿嫁给了卖雨伞的,二女儿嫁给了卖草帽的。

不管是晴天还是雨天,老太太都在唉声叹气。

出太阳的时候她会替卖雨伞的大女儿忧愁,担心她的日子不好过。下雨的时候她又会想到卖草帽的二女儿,忧心她的草帽卖不出去。

直到后来遇到一个智者,智者告诉她:

老人家你该高兴才是,雨天你的大女儿生意好,晴天你二女儿生意好。这样一想,从此老太太的眉梢便间便多了很多的笑意。

你看,很多时候换个角度去想,事情真的没有那么糟糕。

当你觉得工作很累很艰辛的时候,可能正是你成长最快的时候;当你面临了一次失败之后,其实也从中得到了很多教训和经验。

人生没有绝对的好坏,好和坏都是在一块儿的。


你失去一些东西的同时,一定也会得到一些。

用烦恼的情绪看世界,世界似乎是灰色的;

但是用一颗明朗的心看,会发现生活处处可爱。

就像有句话说的:

人活的是心态,你的心态调整好了,再大的困难也吓不倒你;如果你的心态不好,再小的困难也会成为你跨不过去的一条鸿沟。

人不是靠心情活着,而是靠心态活着。

决定你是否快乐的关键是你的心境,而不是你的遭遇。


03.   新的九月,学会爱惜身体

前不久看到一个很揪心的新闻:一个23岁的姑娘,被确诊为胃癌晚期。

姑娘很喜欢重口味的食物,几乎每天中午都吃麻辣烫,晚餐经常吃水煮鱼、小龙虾、烤肉。


她自己一定也没有想到,会在这样美好的年纪,就被命运下了一道残酷的通牒。

《自律力》里有句话说:那些熬过的夜,最终都会事无巨细地反映在你的身体上。

同样的,你若随意糟蹋身体,身体也总有一天会给你惩罚。

每次看到这样的新闻,都觉得很难过和害怕。

生命太珍贵了,如果没有了健康的身体,我们拿什么去奋斗,拿什么去感受这世间的美好呢?

上个月,我尝试了几次早起做饭,因为早上起得早,晚上也会不自觉的早睡。多坚持几天之后发现,早睡早起,其实没有那么痛苦。

反而会因为这个小习惯,让白天的精力也充沛很多。甚至会因为早起做了一顿饭,让自己充满成就感,而带来一整天的好心情。

所以呀,爱惜身体、保持健康,其实就可以从我们手边触手可及的小事儿做起。

比如少熬夜,早睡早起。

能多动动的时候,别老坐着;

周末能去爬爬山、散散步,别老躺着;

能自己做饭就少吃外卖,多吃水果和蔬菜;

让你抑郁的事情就少想点儿,保持心情愉快。

新的九月,别再心存侥幸,挥霍健康了。

只有拥有健康的身体,你才能去更多想去的地方,看更多的美景,遇见更多美好的人和事儿。

点个“在看”,

愿你既有健康的体魄,也有愉快的心情。

祝大家在新的一月,身体棒棒,活力满满!


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